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KINDERYOGA 4 - 7 Jahre
Kinderyoga verbessert die Körper- und Sinneswahrnehmungen durch Bewegungsspiele, Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen. In den Stunden dehnen und stärken wir die Muskulatur, dadurch werden die Kinder kräftiger und flexibler. Mit Meditations- und Achtsamkeitsübungen fördern wir die Konzentration.
Für jüngere Kinder gestalte ich den Unterricht sehr spielerisch: Sie lernen anhand von spannenden Geschichten, begegnen verschiedenen Tieren und Menschen – und reisen gedanklich durch ferne Länder. In den Stunden führe ich die Kinder kreativ an die Asanas (Yogapositionen) heran und biete Zeit zum Entdecken und Ausprobieren.
jeweils an deinem schulfreien Nachmittag am Mittwoch
13.30 - 14.15 Uhr
Kinderyoga
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